Life By Jes

Ta kontroll över din vardagshälsa

Hur kan jag hjälpa dig?

Hälsocoaching hjälper dig
att hitta DITT sätt att
få det att fungera i vardagen.

träning

Kom igång med träningen & hitta en
motionsform som passar dig.

livsstil

Skapa vanor och rutiner som fungerar i vardagen och bli mer medveten över var du lägger din tid och energi.

mindset

Gå från att vilja göra någonting till att faktiskt få det gjort, och känna att du klarar av det.

målsättning

Hitta ditt “varför”. Sätt upp mål, delmål och en handlingsplan.

Jag är hälso- & livsstilscoach och jag hjälper mina kunder att förbättra sina levnadsvanor och få träning att bli en naturlig del av sin vardag.
Jag vill hjälpa människor innan de skadas, blir utbrända eller sjuka. Jag vill förändra det sätt du ser på dig själv, din kropp och på träning. 

Det handlar inte om prestation eller viktnedgång, utan om att du ska ta kontroll över din vardagshälsa så att du ska kunna må så bra som möjligt och känna att din kropp klarar av att göra det du vill göra.

hälso- & livsstilscoaching

Välj mellan 4, 8 & 12 veckor.
Upplägget anpassas efter dig & dina behov.
Det här handlar inte om dieter eller quick fix, utan om helheten & att hitta vanor som fungerar i din vardag.

shop

I webshopen kan du enkelt köpa hälso- & livsstils-
coaching, presentkort
& utvalda tränings-
redskap.

 

blogg

Erbjudande, blogg inlägg & annan info & inspiration

Gratis e-bok

Ladda ner e-boken “Hälsosamma vanor” utan kostnad. En guide som innehåller små enkla tips på saker att tänka på för att få en bättre hälsa.

HELHETSHÄLSA Erbjuder tjänster inom träning, coaching & livsstil

Copyright © 2019 Life By Jes

Stäng meny
×
×

Kundvagn